平常心のレッスン

平常心のレッスン (朝日新書)

　たまたま似たような傾向の本を続けて読んだ。

比べない。期待しない。受け入れる。悲しんだり心配したりして好転するのでないなら感情を無駄遣いしない。こだわらない。

　「そのようである」

不要な判断を回避し、あるがままを受け入れるための魔法の言葉に、身震いした。

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